フライパンで焼く☆さばの一夜干し

レシピ番号：1370020272
レシピタイトル：フライパンで焼く☆さばの一夜干し
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：11-72-2025
カテゴリ名：
材料：
さば /
レシピ投稿者：makicchi**
レシピを考えた人のコメント：我が家でよく登場する焼き魚です(✷‿✷) フライパンで焼くと後片付けが楽ちんです♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370020272/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!!

レシピ番号：1410023184
レシピタイトル：子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!!
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：11-72-2025
カテゴリ名：
材料：
鯖 / ○生姜 / ○砂糖 / ○味噌 / ○酒 / ○みりん /
レシピ投稿者：yu－－
レシピを考えた人のコメント：甘めのトロっとした味噌が子供も大好き！ ご飯が進みます!!
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1410023184/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

れんこんたっぷり！鯖と彩り野菜の黒酢あんかけ

レシピ番号：1010046739
レシピタイトル：れんこんたっぷり！鯖と彩り野菜の黒酢あんかけ
調理時間目安：約30分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：11-72-2025
カテゴリ名：
材料：
鯖 / れんこん / ピーマン / パプリカ / 人参 / 茄子 / A塩麹 / A生姜（すりおろし） / 揚げ油 / Bみりん / B砂糖 / B黒酢 / B醤油 / B生姜（すりおろし） / B水 / B中華顆粒 / Bケチャップ / C片栗粉 / C水 / D片栗粉 /
レシピ投稿者：sawa.rarara
レシピを考えた人のコメント：鯖を唐揚げにします。素揚げしたれんこん、彩り野菜と一緒に黒酢を加えてあんかけにします。鯖と沢山の野菜で栄養満点です。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010046739/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ごまさばの塩焼き★

レシピ番号：1800024852
レシピタイトル：ごまさばの塩焼き★
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：11-72-2025
カテゴリ名：
材料：
ごまさば / フライパン用アルミホイル / 塩 / ポン酢 /
レシピ投稿者：iinu(レポ遅れます)
レシピを考えた人のコメント：夕食にどうぞ！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800024852/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。