ふっくらやわらか★茹で鯖

レシピ番号：1280023259
レシピタイトル：ふっくらやわらか★茹で鯖
調理時間目安：約15分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：11-78-1502
カテゴリ名：
材料：
塩鯖 / 塩 / 酒 / 水 /
レシピ投稿者：ふゆ＊管理栄養士
レシピを考えた人のコメント：騙されたと思ってやってみて♪ 生臭さもありません！ ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★ フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1280023259/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら

レシピ番号：1270020833
レシピタイトル：沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら
調理時間目安：約1時間
費用の目安：指定なし
カテゴリId：11-78-1502
カテゴリ名：
材料：
魚（マグロ、メカジキ、シイラなど好みで） / イカ / 塩 / だしの素 / ★小麦粉 / ★冷水 / ★卵 / ★だしの素 / ★塩 / サラダオイル /
レシピ投稿者：つくレポ即日チェック！Panda2020
レシピを考えた人のコメント：本州の天ぷらとは違い、衣が厚く、味が付いており、沖縄ではおやつ感覚で食べる天ぷらです。 沖縄ではコンビ二でも販売されている程人気の沖縄料理、家庭でも作れます♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270020833/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

白身魚のソテー☆バター醤油で

レシピ番号：1700016674
レシピタイトル：白身魚のソテー☆バター醤油で
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：11-78-1502
カテゴリ名：
材料：
白身魚の切り身(ヒラメやカレイがお勧め） / バター / ニンニク / 白ワイン（酒でも◎） / 醤油 / ブラックペッパー /
レシピ投稿者：たまりんど73
レシピを考えた人のコメント：お好きな白身魚を、バター醤油でお洒落に美味しく♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700016674/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

身がフワフワ！パンガシウスのムニエル

レシピ番号：1350025294
レシピタイトル：身がフワフワ！パンガシウスのムニエル
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：11-78-1502
カテゴリ名：
材料：
パンガシウス / 塩こしょう / 薄力粉 / バター /
レシピ投稿者：ritooto
レシピを考えた人のコメント：コストコのパンガシウス！身が肉厚でフワフワ！ ムニエルにしてみたら旦那さんと子供にも好評でした！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1350025294/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。