紫山芋のネバネバ丼

レシピ番号：1870007892
レシピタイトル：紫山芋のネバネバ丼
調理時間目安：指定なし
費用の目安：指定なし
カテゴリId：12-101-32
カテゴリ名：オクラ
材料：
紫山芋 / オクラ / 納豆 / 白だし醤油 / ご飯 / 大葉 / 白髪ねぎ /
レシピ投稿者：楽天出店店舗：クッキングクロッカ楽天市場店
レシピを考えた人のコメント：めずらしい紫山芋をネバネバ丼にしていただきました！ （Cooking-Clocca　時吉真由美＆りえか）
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870007892/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

もずくそうめんの梅オクラのせ

レシピ番号：1800034546
レシピタイトル：もずくそうめんの梅オクラのせ
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-101-32
カテゴリ名：オクラ
材料：
そうめん / もずく（味付き） / オクラ / 梅干し / しょうが / 塩昆布（細切り） / かつお削りぶし / めんつゆ（市販/ストレート） / 薄口しょうゆ / 塩 /
レシピ投稿者：S_AND_S
レシピを考えた人のコメント：腸活に効果があるとされるもずくでそうめんをあえた一品。 もずくと梅干しの酸味が効いており、暑い時期にぴったりです。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800034546/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

コスモ食品のルーを使用したカレー

レシピ番号：1140059441
レシピタイトル：コスモ食品のルーを使用したカレー
調理時間目安：約30分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：12-101-32
カテゴリ名：オクラ
材料：
玉ねぎ / ナス / ニンニク / 鶏肉 / オクラ / 温泉卵 / カレールー / 水 / トマトケチャップ /
レシピ投稿者：chii.☆WEBマーケター
レシピを考えた人のコメント：カレールーって色々あるけど 私はコスモ食品さんのルーを使用します！ 安心安全の食材を厳しく管理されている会社さんで 尚且つ、美味しいです♡
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140059441/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し

レシピ番号：1890008883
レシピタイトル：簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-101-32
カテゴリ名：オクラ
材料：
なす / オクラ / 大根 / めんつゆ（ストレート） / サラダ油 /
レシピ投稿者：☆ゆぅ♪☆
レシピを考えた人のコメント：茄子はこの焼き方だと少ない油でもトロトロに焼きあがります。 出来たてを食べても、冷やして食べても美味しいです♪ 麺つゆの他に、ポン酢でも美味しいです♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1890008883/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。