＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁*

レシピ番号：1190012663
レシピタイトル：＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁*
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-105-76
カテゴリ名：
材料：
空芯菜 / しめじ / わかめ / 豆腐 / 油揚げ / かつおぶし / 味噌 /
レシピ投稿者：ぶるぶるらぶ
レシピを考えた人のコメント：カリウムやビタミンが豊富な空芯菜は、夏で疲れた体の回復に良い緑黄色野菜です。きのこや海藻、大豆と合わせて栄養価ｕｐです。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190012663/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

簡単美味♡クリームスープパスタ

レシピ番号：1510019293
レシピタイトル：簡単美味♡クリームスープパスタ
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-105-76
カテゴリ名：
材料：
パスタ / ほうれん草 / 玉ねぎ / しめじ / ハムorベーコン / バター / おろしニンニク / ◎水 / ◎顆粒コンソメ / ◎みりん / ★牛乳 / ★ブラックペッパー / ★塩 /
レシピ投稿者：みさきらりんず
レシピを考えた人のコメント：寒い季節には温かいスープパスタで体の中から温まりましょ(*´꒳`*) ほうれん草やハムなどクリーム系と相性の良い具材をたっぷり入れました♫
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510019293/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ

レシピ番号：1480021076
レシピタイトル：じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ
調理時間目安：約10分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：12-105-76
カテゴリ名：
材料：
高野豆腐 / 小松菜 / しめじ / 卵 / □だし汁（水＋ほんだし） / □砂糖・みりん・酒 / □しょうゆ /
レシピ投稿者：にゃんころもち子
レシピを考えた人のコメント：甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480021076/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

鍋一つで完結！ブロッコリーとシメジのホットサラダ

レシピ番号：1030025061
レシピタイトル：鍋一つで完結！ブロッコリーとシメジのホットサラダ
調理時間目安：約30分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-105-76
カテゴリ名：
材料：
ブロッコリー / しめじ / ニンニク / 水 / 塩（茹で用） / 卵 / ウインナー / ★オリーブオイル・レモン汁 / ★ハーブソルト・砂糖 / 粉チーズ / 粗挽き黒胡椒 /
レシピ投稿者：oppeke22
レシピを考えた人のコメント：一つの鍋で時間差で茹でるので～簡単にホットサラダが出来ます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1030025061/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。