夏こそスタミナ！　「ズッキーニの天醤鍋」

レシピ番号：1790008234
レシピタイトル：夏こそスタミナ！　「ズッキーニの天醤鍋」
調理時間目安：約30分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：23-406
カテゴリ名：
材料：
豚肉薄切り / 日本酒(下味用) / 塩(下味用) / 寄せ豆腐 / ズッキーニ / 豆もやし / タマネギ(中) / ニンニク / ごま油 / 日本酒 / みりん / 水 / ガラスープ / 味噌 / コチュジャン / 濃口醤油 / キザミ唐辛子 / 小ネギ /
レシピ投稿者：Startrek
レシピを考えた人のコメント：暑い日が続いて夏バテ気味の昨今、こんな時こそスタミナをつける食事が大事です。高栄養のズッキーニ入り「天醤鍋」がオススメです。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790008234/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

お家で本格スンドゥブチゲ♡

レシピ番号：1370011965
レシピタイトル：お家で本格スンドゥブチゲ♡
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：23-406
カテゴリ名：
材料：
豆腐（木綿でも絹でも） / ニラ / 卵 / 水 / ☆味噌 / ☆豆板醤 / ☆酒 / ☆みりん / ☆鶏ガラスープの素 / ☆ニンニク /
レシピ投稿者：やえまる
レシピを考えた人のコメント：ピリ辛で代謝アップ！アツアツスンドゥブです^_^
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370011965/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

体ぽかぽか！スンドゥブ鍋

レシピ番号：1150011721
レシピタイトル：体ぽかぽか！スンドゥブ鍋
調理時間目安：約15分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：23-406
カテゴリ名：
材料：
木綿豆腐 / 白菜キムチ / 豚薄切り肉 / ニラ / 卵 / ◎水 / ◎鶏ガラスープの素 / ◎砂糖 / ◎コチュジャン / ごま油 /
レシピ投稿者：きよみんーむぅ
レシピを考えた人のコメント：寒い時期にぴったり♡ 簡単でボリュームのある定番のお鍋です。 夏でも汗をかいてデトックス！！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150011721/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

サリ麺で韓国プデチゲ

レシピ番号：1150021678
レシピタイトル：サリ麺で韓国プデチゲ
調理時間目安：約30分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：23-406
カテゴリ名：
材料：
玉ねぎ / えのき / 豆腐 / 魚肉ソーセージ / キムチ / サリ麺 / ごま油 / 鶏がらスープの素 / ●味噌 / ●コチュジャン / ●粉末唐辛子 / ●醤油 / ●お酒 / ●おろしにんにく /
レシピ投稿者：AKKOのレシピ
レシピを考えた人のコメント：やみつきになるこの韓国のB級グルメ！ 冷蔵庫にある余ってる野菜を使って、本場の様なチゲが自宅で食べれます。暑い日でも思わず食べたくなる一品です(^^)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150021678/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。