グラノーラとマシュマロとプルーンのヨーグルト

レシピ番号：1300039742
レシピタイトル：グラノーラとマシュマロとプルーンのヨーグルト
調理時間目安：5分以内
費用の目安：指定なし
カテゴリId：34-693-1971
カテゴリ名：プルーン
材料：
ヨーグルト / グラノーラ / マシュマロ / プルーン / シナモン / 蜂蜜 /
レシピ投稿者：はじゃじゃ
レシピを考えた人のコメント：鉄分が摂れるプルーンやコラーゲンが摂れるマシュマロ入りで栄養豊富なヨーグルト♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300039742/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

プルーンとさつまいものシナモンチーズトースト

レシピ番号：1300039735
レシピタイトル：プルーンとさつまいものシナモンチーズトースト
調理時間目安：5分以内
費用の目安：指定なし
カテゴリId：34-693-1971
カテゴリ名：プルーン
材料：
バゲット(食パン) / ピザ用チーズ / プルーン / さつまいも(蒸すまたは茹でるか焼く) / シナモン /
レシピ投稿者：はじゃじゃ
レシピを考えた人のコメント：栄養豊富なプルーンとさつまいもをのせたトーストです♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300039735/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

失敗なしのプルーンゼリー

レシピ番号：1500020640
レシピタイトル：失敗なしのプルーンゼリー
調理時間目安：5分以内
費用の目安：指定なし
カテゴリId：34-693-1971
カテゴリ名：プルーン
材料：
プルーンエキス / 寒天パウダー / 水 /
レシピ投稿者：しましまみみこ
レシピを考えた人のコメント：プルーンは食物繊維が豊富で便秘予防に効果的です。また血糖値の上昇も緩やかで膵臓、血管に負担が少なく安心して食べられます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1500020640/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ホットケーキミックスで、人参パン(^○^)ヘルシオ

レシピ番号：1780017196
レシピタイトル：ホットケーキミックスで、人参パン(^○^)ヘルシオ
調理時間目安：約1時間
費用の目安：100円以下
カテゴリId：34-693-1971
カテゴリ名：プルーン
材料：
人参 / ホットケーキミックス / 牛乳 / オリーブオイル / プルーン（種抜き） /
レシピ投稿者：イケッピ
レシピを考えた人のコメント：パパでも作れる簡単パンメニューです(^○^)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780017196/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。