おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)

レシピ番号：1510018623
レシピタイトル：おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
調理時間目安：1時間以上
費用の目安：300円前後
カテゴリId：35-466
カテゴリ名：
材料：
おから / 人参 / 長ネギ / 椎茸 / ほうれん草又は小松菜 / 板こんにゃく / 油揚げ / ◎水 / ◎和風だしの素 / ◎みりん / ◎酒 / ◎醤油 / ◎砂糖 /
レシピ投稿者：みさきらりんず
レシピを考えた人のコメント：具沢山で栄養満点♫ おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018623/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

たくさん作って冷凍保存　おからの炒り煮（卯の花）

レシピ番号：1500016780
レシピタイトル：たくさん作って冷凍保存　おからの炒り煮（卯の花）
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：35-466
カテゴリ名：
材料：
おから / 油揚げ / 干ししいたけ / 小松菜 / にんじん / 鶏ひき肉 / <調味料> / 干ししいたけの戻し汁 / 醤油 / かつおだし（顆粒のもの） /
レシピ投稿者：しらつむ
レシピを考えた人のコメント：おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1500016780/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き

レシピ番号：1700009704
レシピタイトル：卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き
調理時間目安：約10分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：35-466
カテゴリ名：
材料：
卯の花　残り物 / ピザ用チーズ / 片栗粉 / 牛乳　または水 / マヨネーズ / オリーブオイル　またはサラダ油 /
レシピ投稿者：ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ
レシピを考えた人のコメント：和風味付けの卯の花もチーズやマヨネーズの風味で洋風に変身です。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700009704/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ダイエット応援☆フワフワ☆おから蒸しパン

レシピ番号：1510016696
レシピタイトル：ダイエット応援☆フワフワ☆おから蒸しパン
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：35-466
カテゴリ名：
材料：
生おから / 卵 / 砂糖 / ベーキングパウダー /
レシピ投稿者：みさきらりんず
レシピを考えた人のコメント：ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510016696/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。