真竹の下処理★簡単

レシピ番号：1780035899
レシピタイトル：真竹の下処理★簡単
調理時間目安：1時間以上
費用の目安：100円以下
カテゴリId：39
カテゴリ名：健康料理
材料：
真竹 / 米ぬか /
レシピ投稿者：健康美容食♡
レシピを考えた人のコメント：今年も真竹の楽しみな季節♪孟宗竹よりアクが少ないので、短時間で下処理可能な真竹♪ ヌカがなければ、お米のとぎ汁でも大丈夫です☆
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780035899/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ポテチ越えの美味しさ！！山芋のり塩バタ〜

レシピ番号：1930024180
レシピタイトル：ポテチ越えの美味しさ！！山芋のり塩バタ〜
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：39
カテゴリ名：健康料理
材料：
山芋（長芋） / 塩胡椒 / 片栗粉 / バター / 青のり / 麺つゆ / 醤油 / サラダ油 /
レシピ投稿者：Koisy
レシピを考えた人のコメント：山芋のシャキシャキ食感を残しつつ、外はカリっと焼いてのり塩味にしバターを入れてみました。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1930024180/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮

レシピ番号：1570002039
レシピタイトル：お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮
調理時間目安：5分以内
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39
カテゴリ名：健康料理
材料：
鶏手羽元 / 卵（ゆでたまご） / にんにく / しょうが / 酒 / 酢 / しょうゆ / 砂糖 / みりん /
レシピ投稿者：グルヤマ
レシピを考えた人のコメント：お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570002039/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス

レシピ番号：1210012950
レシピタイトル：むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス
調理時間目安：約1時間
費用の目安：300円前後
カテゴリId：39
カテゴリ名：健康料理
材料：
大根 / 出汁用こんぶ / 水 / 梅干し / 味噌 /
レシピ投稿者：ケキコ
レシピを考えた人のコメント：本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210012950/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。