子ども喜ぶサゴシの照り焼き

レシピ番号：1480009146
レシピタイトル：子ども喜ぶサゴシの照り焼き
調理時間目安：約15分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：11-78-465
カテゴリ名：
材料：
サゴシ / a酒 / a醤油 / aみりん / 塩 / 油 /
レシピ投稿者：わおんタロー
レシピを考えた人のコメント：照り焼きなのでご飯がすすみます！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480009146/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

フライパンで作るサワラの竜田揚げ♪

レシピ番号：1860004694
レシピタイトル：フライパンで作るサワラの竜田揚げ♪
調理時間目安：約15分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：11-78-465
カテゴリ名：
材料：
サワラ３枚おろし身２枚 / ●おろししょうが / ●酒・しょうゆ / 片栗粉 /
レシピ投稿者：オクハマモ
レシピを考えた人のコメント：フライパンに１センチ深さに入れた油で、揚げ焼きにするので、とっても簡単にできます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860004694/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ふわふわ☆旦那の大好きなさわらフライ

レシピ番号：1030005390
レシピタイトル：ふわふわ☆旦那の大好きなさわらフライ
調理時間目安：5分以内
費用の目安：300円前後
カテゴリId：11-78-465
カテゴリ名：
材料：
鰆&さごしの切り身 / 塩　コショウ / 衣（小麦粉　卵　パン粉） / 揚げ油 / ✤ゆで卵（みじん切り） / ✤玉ねぎ（みじん切り） / ✤ピクルス（みじん切り） / ✤ボイルエビ（みじん切り） / ✤マヨネーズ / ✤塩　コショウ / ✤味の素 /
レシピ投稿者：魚の大将0203
レシピを考えた人のコメント：ふわふわでサクサク【鰆フライ】１度食べてみて～ タルタルソースを添えて
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1030005390/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

さごしの大人ムニエルっ♪

レシピ番号：1530002045
レシピタイトル：さごしの大人ムニエルっ♪
調理時間目安：約10分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：11-78-465
カテゴリ名：
材料：
さごし / 塩胡椒 / 小麦粉 / バター / にんにく（チューブ） / パセリ /
レシピ投稿者：楽天出店店舗：ＭＡＲＵＤＥＮＴＯＳ
レシピを考えた人のコメント：さごしがなくても白身のお魚ならなんでもOK♪ ちょっと大人向けのムニエルレシピ！ ↓低カロリー↓のコツも掲載っ♪♪♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530002045/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。