自然薯でとろとろ☆ご飯がすすむとろろご飯

レシピ番号：1770020691
レシピタイトル：自然薯でとろとろ☆ご飯がすすむとろろご飯
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
ご飯 / 自然薯 / ☆和風だし / ☆しょうゆ / ☆お湯 / 焼きのり / 白ごま /
レシピ投稿者：うーころちゃん
レシピを考えた人のコメント：簡単で栄養満点のとろろご飯。ご飯がつるっと食べられます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770020691/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

卵がなくてもふんわり！山芋のとろろ焼き

レシピ番号：1670026876
レシピタイトル：卵がなくてもふんわり！山芋のとろろ焼き
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
山芋（皮をむいた状態） / 塩 / サラダ油 / ねぎ / 削りぶし（おかか用） / しょうゆ（おかか用） /
レシピ投稿者：ベジポックル
レシピを考えた人のコメント：山芋（木の山芋）は粘り気が強いため、卵がなくてもバラバラになりにくく作りやすいです。 すりおろしはもちろん、冷凍したとろろで簡単に作れる1品料理です。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670026876/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ネバリスターのバター醤油炒め♪

レシピ番号：1340022988
レシピタイトル：ネバリスターのバター醤油炒め♪
調理時間目安：約10分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
ネバリスター(長芋or大和芋) / サラダ油 / マーガリン(バター) / 刺身醤油 / 小口ネギ / 刻みのり / 味の素(無くても大丈夫) /
レシピ投稿者：jiru
レシピを考えた人のコメント：サッと作れて夕飯のもう一品にも、おつまみのメインにも♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1340022988/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

朝ごはんのお供に☆めかぶとろろ

レシピ番号：1850009878
レシピタイトル：朝ごはんのお供に☆めかぶとろろ
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
めかぶ / 大和いも / めんつゆ / すりおろした生姜 / 七味唐辛子(お好み) /
レシピ投稿者：ぼーずの母ちゃん
レシピを考えた人のコメント：ネバネバで暑さに負けず!! 朝ごはんに。。。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850009878/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。