自然薯でとろとろ☆ご飯がすすむとろろご飯

レシピ番号：1770020691
レシピタイトル：自然薯でとろとろ☆ご飯がすすむとろろご飯
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
ご飯 / 自然薯 / ☆和風だし / ☆しょうゆ / ☆お湯 / 焼きのり / 白ごま /
レシピ投稿者：うーころちゃん
レシピを考えた人のコメント：簡単で栄養満点のとろろご飯。ご飯がつるっと食べられます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770020691/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

簡単もう一品☆自然薯のバターしょうゆ炒め

レシピ番号：1770022232
レシピタイトル：簡単もう一品☆自然薯のバターしょうゆ炒め
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
自然薯 / ☆バター / ☆しょうゆ / きざみネギ /
レシピ投稿者：うーころちゃん
レシピを考えた人のコメント：自然薯がホクホクになって、とろろにするのとはまた違った味わいが楽しめます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770022232/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ホクホクな「里芋と大根と人参の煮物」

レシピ番号：1900011100
レシピタイトル：ホクホクな「里芋と大根と人参の煮物」
調理時間目安：約30分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
八頭（子芋） / 大根（根の先の部分） / 人参 / 白だし / 本だし / 砂糖 / 醤油 / 水 /
レシピ投稿者：nagayajp
レシピを考えた人のコメント：八頭（子芋）と大根と人参の煮物です。普通の鍋で15分煮るだけです。落し蓋もいりません。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900011100/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

卵がなくてもふんわり！山芋のとろろ焼き

レシピ番号：1670026876
レシピタイトル：卵がなくてもふんわり！山芋のとろろ焼き
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-102-452
カテゴリ名：大和芋
材料：
山芋（皮をむいた状態） / 塩 / サラダ油 / ねぎ / 削りぶし（おかか用） / しょうゆ（おかか用） /
レシピ投稿者：ベジポックル
レシピを考えた人のコメント：山芋（木の山芋）は粘り気が強いため、卵がなくてもバラバラになりにくく作りやすいです。 すりおろしはもちろん、冷凍したとろろで簡単に作れる1品料理です。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670026876/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。