エビとブロッコリーのガーリック炒め。

レシピ番号：1400015359
レシピタイトル：エビとブロッコリーのガーリック炒め。
調理時間目安：約15分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：12-458
カテゴリ名：
材料：
エビ / ブロッコリー / ニンニク / オリーブオイル / 塩胡椒 / 片栗粉 / 酒 /
レシピ投稿者：ゆずのん✩
レシピを考えた人のコメント：我が家の人気メニューです。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1400015359/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ

レシピ番号：1070063651
レシピタイトル：プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
調理時間目安：約30分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-458
カテゴリ名：
材料：
ブロッコリー（食べやすく切り分ける） / めんつゆ（2倍濃縮） / おろしにんにく / 片栗粉（まぶす） / サラダ油（揚げる量） / 塩（仕上げ用） / レモン（仕上げ用） / マヨネーズ（仕上げ用） / ブラックペッパー（仕上げ用） /
レシピ投稿者：KZ COOKING CHANNEL
レシピを考えた人のコメント：茹でるより美味しい？！めんつゆで下味をつけたブロッコリーをサッと揚げるだけで作れるブロッコリー大量消費レシピ！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070063651/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪

レシピ番号：1790011263
レシピタイトル：カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-458
カテゴリ名：
材料：
絹ごし豆腐 / ブロッコリー / カニかま / 水 / 顆粒鶏がらスープ / しょう油 / しょうが(チューブ) / 塩 / 水溶き片栗粉 /
レシピ投稿者：ちえ'sキッチン
レシピを考えた人のコメント：うす味お出汁の「あん」ですが、カニかまの風味が広がって美味しいですよ♪＾＾
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790011263/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー

レシピ番号：1220031786
レシピタイトル：【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：12-458
カテゴリ名：
材料：
ブロッコリー / 水 /
レシピ投稿者：MomoMama
レシピを考えた人のコメント：時短で、洗い物なし、栄養も逃さない方法。 ブロッコリー茹でるの辞めました。 カリフラワーやロマネスコも同じ方法でいけます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220031786/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。