鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ

レシピ番号：1110004200
レシピタイトル：鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
調理時間目安：指定なし
費用の目安：300円前後
カテゴリId：18-184-947
カテゴリ名：海藻サラダ
材料：
乾燥ひじき / 人参 / コーン（冷凍） / 枝豆（冷凍） / ツナ缶（小缶） / マヨネーズ / だしの素 / 塩・胡椒 / 醤油 / 砂糖 /
レシピ投稿者：mama^^papa
レシピを考えた人のコメント：ふら～っとしがちな暑い時期、貧血予防に冷たいひじきのサラダはいかがですか？ ひじきは油類・タンパク質・VAと一緒に摂ると良いそうです＾＾
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110004200/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ

レシピ番号：1200011420
レシピタイトル：わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ
調理時間目安：約10分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：18-184-947
カテゴリ名：海藻サラダ
材料：
わかめ / ☆濃縮めんつゆ（３倍） / ☆酢、いりごま / ☆砂糖、ごま油 / ☆おろしわさび（練りわさびでも） /
レシピ投稿者：ＹＡＭＡＴ☆
レシピを考えた人のコメント：わさびの香り＆旨み♪ おいしいわかめをシンプルにいただきます♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200011420/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

もずくと蒟蒻のポン酢サラダ

レシピ番号：1150012423
レシピタイトル：もずくと蒟蒻のポン酢サラダ
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：18-184-947
カテゴリ名：海藻サラダ
材料：
クロレラ蒟蒻 / もずく / お湯と穀物酢 / ポン酢 /
レシピ投稿者：skip right
レシピを考えた人のコメント：もずくと蒟蒻を湯に通すポン酢サラダ
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150012423/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

乾燥茎わかめのわさびマヨネーズ和え

レシピ番号：1850019864
レシピタイトル：乾燥茎わかめのわさびマヨネーズ和え
調理時間目安：約15分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：18-184-947
カテゴリ名：海藻サラダ
材料：
乾燥茎わかめ / マヨネーズ / チューブのわさび / めんつゆ / ごま /
レシピ投稿者：ぼーずの母ちゃん
レシピを考えた人のコメント：ピリッとわさびがきいたマヨネーズで頂きます✨ おつまみなどにも☺️
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850019864/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。