デトックス!! ダイエットスープ

レシピ番号：1590008203
レシピタイトル：デトックス!! ダイエットスープ
調理時間目安：5分以内
費用の目安：300円前後
カテゴリId：18-703-2003
カテゴリ名：
材料：
千切りキャベツ / えのき / なめこ / すりおろし生姜 / 乾燥ワカメ /
レシピ投稿者：あ わ
レシピを考えた人のコメント：食物繊維たっぷり(*´∇｀*) 免疫力も代謝もアップです!
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1590008203/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

たっぷり紅くるりのさっぱりサラダ

レシピ番号：1370008158
レシピタイトル：たっぷり紅くるりのさっぱりサラダ
調理時間目安：1時間以上
費用の目安：300円前後
カテゴリId：18-703-2003
カテゴリ名：
材料：
大根（紅くるり） / 塩 / 大根の葉（なければ菜の花などでも） / ・リンゴ酢（米酢でも） / ・はちみつ / ・マスタード / ・マヨネーズ / ・こしょう / キャベツ / ハム /
レシピ投稿者：紫君子蘭
レシピを考えた人のコメント：アントシアニンたっぷり⁉の赤大根（紅くるり）を葉っぱもまるごと使ったさっぱりサラダです。 作り置きできるので忙しいときにもおすすめです♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370008158/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

メイソンジャーでチキンシーザーサラダ

レシピ番号：1990029031
レシピタイトル：メイソンジャーでチキンシーザーサラダ
調理時間目安：約15分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：18-703-2003
カテゴリ名：
材料：
鶏ムネ肉 / 酒 / 塩こしょう / にんじん / きゅうり / サニーレタス / シーザードレッシング /
レシピ投稿者：けいちゃん０８８
レシピを考えた人のコメント：蒸し鶏を使った、食べごたえのあるシーザーサラダを作りました。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990029031/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

きびなごのミルフィーユ

レシピ番号：1870010851
レシピタイトル：きびなごのミルフィーユ
調理時間目安：1時間以上
費用の目安：300円前後
カテゴリId：18-703-2003
カテゴリ名：
材料：
キビナゴ / 新玉ねぎ / 寿司酢 / 醤油 /
レシピ投稿者：あとぶー
レシピを考えた人のコメント：昨年八丈の海で青くてキラキラなキビナゴの群れに囲まれました。。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870010851/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。