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【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ


レシピ番号1390051972
レシピタイトル:【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
調理時間目安:約10分
費用の目安:300円前後
カテゴリId:30-316-2113
カテゴリ名:ゴーヤ おひたし
材料
ゴーヤ / 食塩 / ●塩こんぶ / ●濃口しょうゆ / ●ごま油 / ●白いりごま /
レシピ投稿者:Ayaa
レシピを考えた人のコメント:ゴーヤの大量消費に♡
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390051972/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
ノンオイル♡ヘルシー♡ゴーヤとしらすのおかか和え


レシピ番号1420024683
レシピタイトル:ノンオイル♡ヘルシー♡ゴーヤとしらすのおかか和え
調理時間目安:約10分
費用の目安:100円以下
カテゴリId:30-316-2113
カテゴリ名:ゴーヤ おひたし
材料
ゴーヤ / しらす / ☆砂糖 / ☆酢 / ☆醤油 / ☆かつお節 /
レシピ投稿者:Guuママ
レシピを考えた人のコメント:ゴーヤはサッと茹で程よい苦味に仕上げてしらすと和えるだけᕷ* 少し甘めの味付けにお酢を加えて味を引き締めます♡ しらすとかつお節で旨みたっぷり(๑´ڡ`๑)♡
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420024683/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
ゴーヤのツナ和え


レシピ番号1400039016
レシピタイトル:ゴーヤのツナ和え
調理時間目安:5分以内
費用の目安:300円前後
カテゴリId:30-316-2113
カテゴリ名:ゴーヤ おひたし
材料
ゴーヤ / / ツナ缶 / ゴマ油 / めんつゆ /
レシピ投稿者:だい福
レシピを考えた人のコメント:簡単、美味しい、おつまみにもなる1品。
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1400039016/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
めんつゆに漬けるだけ♪ ゴーヤーのお浸し


レシピ番号1270001640
レシピタイトル:めんつゆに漬けるだけ♪ ゴーヤーのお浸し
調理時間目安:5分以内
費用の目安:100円以下
カテゴリId:30-316-2113
カテゴリ名:ゴーヤ おひたし
材料
ゴーヤ / めんつゆ(指定通り~少し薄めに希釈) / (あれば)かつおぶし   /
レシピ投稿者:えん‐hibi
レシピを考えた人のコメント:漬ける目安は半日~2日くらい。 1日でほぼ苦味はなくなります。 私は半日くらいのちょっと苦味の残った浅漬け(?)が好きです
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270001640/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
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