大人が食べるパン粥

レシピ番号：1620032731
レシピタイトル：大人が食べるパン粥
調理時間目安：約10分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39-508
カテゴリ名：お疲れ気味の方
材料：
食パン / 牛乳 / コンソメ / 塩こしょう / ピザ用チーズ / パセリ /
レシピ投稿者：紅蓮華
レシピを考えた人のコメント：普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1620032731/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮

レシピ番号：1570002039
レシピタイトル：お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮
調理時間目安：5分以内
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39-508
カテゴリ名：お疲れ気味の方
材料：
鶏手羽元 / 卵（ゆでたまご） / にんにく / しょうが / 酒 / 酢 / しょうゆ / 砂糖 / みりん /
レシピ投稿者：グルヤマ
レシピを考えた人のコメント：お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570002039/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

【被災・登山食】速い、ウマい！「とろろ焼きそば」

レシピ番号：1740032167
レシピタイトル：【被災・登山食】速い、ウマい！「とろろ焼きそば」
調理時間目安：約10分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：39-508
カテゴリ名：お疲れ気味の方
材料：
焼きそば麺 / 生卵 / 長芋 / 長ネギ / しょうゆ / 酒 / 油 / コンソメ顆粒 /
レシピ投稿者：やす☆こう
レシピを考えた人のコメント：体力が落ちている時にも食べやすく、とろろと卵で精も付けられる一品です。水が不要で携行しやすいので登山や被災時にも有効だと思います。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1740032167/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪

レシピ番号：1110012603
レシピタイトル：子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪
調理時間目安：約15分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：39-508
カテゴリ名：お疲れ気味の方
材料：
豚肉（これはモモ切り落とし） / たまねぎ / マヨネーズ① / マヨネーズ② / ニンニク / ポン酢 / あれば青ねぎ（小口切り） /
レシピ投稿者：mama^^papa
レシピを考えた人のコメント：コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪ スタミナupしたい時にもおススメです！豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110012603/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。