むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス

レシピ番号：1210012950
レシピタイトル：むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス
調理時間目安：約1時間
費用の目安：300円前後
カテゴリId：39-509
カテゴリ名：妊娠中の食事
材料：
大根 / 出汁用こんぶ / 水 / 梅干し / 味噌 /
レシピ投稿者：ケキコ
レシピを考えた人のコメント：本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210012950/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

栄養たっぷり！小松菜とにんじん、えのきのごま和え

レシピ番号：1700015091
レシピタイトル：栄養たっぷり！小松菜とにんじん、えのきのごま和え
調理時間目安：5分以内
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39-509
カテゴリ名：妊娠中の食事
材料：
小松菜 / にんじん / えのき / すりごま / しょうゆ / めんつゆ /
レシピ投稿者：ゆゆゆゆうゆう
レシピを考えた人のコメント：栄養たっぷりで簡単です
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700015091/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ

レシピ番号：1270007833
レシピタイトル：頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ
調理時間目安：約30分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：39-509
カテゴリ名：妊娠中の食事
材料：
メヒカリ / 減塩塩（やさしお使用） / コショウ / 片栗粉 / サラダ油 /
レシピ投稿者：Rose2420
レシピを考えた人のコメント：初めてのメヒカリ 魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。 魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！ うなるくらい美味しいから！！！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270007833/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ

レシピ番号：1510018013
レシピタイトル：骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ
調理時間目安：約1時間
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39-509
カテゴリ名：妊娠中の食事
材料：
カレイ(小さめ) / 塩 / 胡椒 / 片栗粉 / サラダ油 /
レシピ投稿者：みさきらりんず
レシピを考えた人のコメント：煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫ 味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018013/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。