小松菜の簡単ナムル

レシピ番号：1720024508
レシピタイトル：小松菜の簡単ナムル
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：39-509-1695
カテゴリ名：葉酸の多いレシピ
材料：
小松菜 / ごま油 / *砂糖 / *淡口しょうゆ / *塩 / ごま /
レシピ投稿者：k5b4
レシピを考えた人のコメント：栄養価のずば抜けて高い小松菜を主役にした和え物です。たっぷり食べましょう！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720024508/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き

レシピ番号：1800020164
レシピタイトル：トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：39-509-1695
カテゴリ名：葉酸の多いレシピ
材料：
アボカド / とろけるチーズ / レモン汁 / 黒胡椒 /
レシピ投稿者：riiiinriiiin
レシピを考えた人のコメント：とっても簡単で美味しいです♡
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800020164/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

茎も食べられます！ビーツきんぴら

レシピ番号：1670023154
レシピタイトル：茎も食べられます！ビーツきんぴら
調理時間目安：5分以内
費用の目安：300円前後
カテゴリId：39-509-1695
カテゴリ名：葉酸の多いレシピ
材料：
ビーツの葉 / ごま油 / A砂糖 / Aみりん / B酒 / B醤油 / Bほんだし /
レシピ投稿者：りん202（つくれぽ承認活動中）
レシピを考えた人のコメント：ビーツの葉と茎、捨てていませんか？ 新鮮な葉つきのビーツが手に入ったら、きんぴらがおすすめです！実より美味しいです‥‥
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670023154/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

【超長持ち】もずくの保存法

レシピ番号：1220010494
レシピタイトル：【超長持ち】もずくの保存法
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：39-509-1695
カテゴリ名：葉酸の多いレシピ
材料：
もずく / ラップ / 保存袋 /
レシピ投稿者：Seika A
レシピを考えた人のコメント：もずくを袋で買っても使いきれないってことありますよね。 そういう時は、１～２か月美味しく食べられる冷凍保存です。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220010494/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。