頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ

レシピ番号：1270007833
レシピタイトル：頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ
調理時間目安：約30分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：39-509-1696
カテゴリ名：カルシウムの多いレシピ
材料：
メヒカリ / 減塩塩（やさしお使用） / コショウ / 片栗粉 / サラダ油 /
レシピ投稿者：Rose2420
レシピを考えた人のコメント：初めてのメヒカリ 魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。 魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！ うなるくらい美味しいから！！！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270007833/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ

レシピ番号：1510018013
レシピタイトル：骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ
調理時間目安：約1時間
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39-509-1696
カテゴリ名：カルシウムの多いレシピ
材料：
カレイ(小さめ) / 塩 / 胡椒 / 片栗粉 / サラダ油 /
レシピ投稿者：みさきらりんず
レシピを考えた人のコメント：煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫ 味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018013/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

とるのは鱗だけ！ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮！

レシピ番号：1220031564
レシピタイトル：とるのは鱗だけ！ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮！
調理時間目安：1時間以上
費用の目安：300円前後
カテゴリId：39-509-1696
カテゴリ名：カルシウムの多いレシピ
材料：
いわし / お水 / 清酒 / みりん / ざらめ / 穀物酢 / 生姜 / 醬油1 / 醬油2 /
レシピ投稿者：johnny_bean
レシピを考えた人のコメント：お安い鰯で、かかるのは…時間だけ。そう、時間がすーごいかかりますご覚悟を！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220031564/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

小サバのピリ辛南蛮漬け

レシピ番号：1940026575
レシピタイトル：小サバのピリ辛南蛮漬け
調理時間目安：約30分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：39-509-1696
カテゴリ名：カルシウムの多いレシピ
材料：
小サバ / 塩 / 小麦粉 / たまねぎ / にんじん / ピーマン / ☆お湯 / ☆しょうゆ / ☆酢 / ☆砂糖 / ☆和風だしの素 / ☆輪切り唐辛子 / サラダ油 /
レシピ投稿者：♪となみ♪
レシピを考えた人のコメント：骨ごと食べられる小さな魚で作る南蛮漬けはカルシウムたっぷり♪ サバ意外にも小アジなど他の魚でもできます♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1940026575/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。