じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ

レシピ番号：1480021076
レシピタイトル：じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ
調理時間目安：約10分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：39-724-2180
カテゴリ名：胃に優しい・消化に良い料理
材料：
高野豆腐 / 小松菜 / しめじ / 卵 / □だし汁（水＋ほんだし） / □砂糖・みりん・酒 / □しょうゆ /
レシピ投稿者：にゃんころもち子
レシピを考えた人のコメント：甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480021076/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

簡単☆たまご雑炊（おかゆ）

レシピ番号：1530001521
レシピタイトル：簡単☆たまご雑炊（おかゆ）
調理時間目安：約10分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：39-724-2180
カテゴリ名：胃に優しい・消化に良い料理
材料：
ごはん / 卵 / 水 / 小ネギ / 鶏がらスープの素 / しょうゆ / 塩（味見をして塩気が足りなかったら） /
レシピ投稿者：fufu4416
レシピを考えた人のコメント：中華粥のようなお味です。 ※たくさんのつくレポ、ありがとうございます(^-^)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530001521/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

大人が食べるパン粥

レシピ番号：1620032731
レシピタイトル：大人が食べるパン粥
調理時間目安：約10分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39-724-2180
カテゴリ名：胃に優しい・消化に良い料理
材料：
食パン / 牛乳 / コンソメ / 塩こしょう / ピザ用チーズ / パセリ /
レシピ投稿者：紅蓮華
レシピを考えた人のコメント：普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1620032731/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

おだしのうま味でいただく～♪大根の煮物＠圧力鍋

レシピ番号：1810013337
レシピタイトル：おだしのうま味でいただく～♪大根の煮物＠圧力鍋
調理時間目安：約15分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：39-724-2180
カテゴリ名：胃に優しい・消化に良い料理
材料：
大根（3cm厚さの輪切り） / A.だし汁 / A.薄口しょうゆ / A.酒 /
レシピ投稿者：さー88
レシピを考えた人のコメント：お疲れ気味の胃に 優しいおだしの味がしみます～♡ 圧力鍋で煮るだけのお手軽、簡単！大根の煮物♪ 大根が優しい～＆美味しい～★
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810013337/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。