作り置きにも！電子レンジで♪簡単ジューシー蒸し鶏

レシピ番号：1800028642
レシピタイトル：作り置きにも！電子レンジで♪簡単ジューシー蒸し鶏
調理時間目安：約15分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：40-514-1718
カテゴリ名：シリコンスチーマーで作る肉のおかず
材料：
鶏むね肉 / 酒 / レモン汁 / 水 / 塩コショウ / 黒胡椒 / ごま油 /
レシピ投稿者：ruru kitchen
レシピを考えた人のコメント：高タンパク低脂肪の鶏むね肉を、レンジで簡単にしっとり蒸し鶏に♪ 割いて小分けしておけば、サッとサラダ、あえ物、酢の物、温冷麺類の彩りとタンパク源になります✨
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800028642/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

シリコンスチーマーでつくる！鶏肉の照り焼き風♪

レシピ番号：1160030260
レシピタイトル：シリコンスチーマーでつくる！鶏肉の照り焼き風♪
調理時間目安：約15分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：40-514-1718
カテゴリ名：シリコンスチーマーで作る肉のおかず
材料：
鶏モモ肉 / ★醤油 / ★酒 / ★砂糖 / ★水 /
レシピ投稿者：ぷもか
レシピを考えた人のコメント：シリコンスチーマーでつくる、鶏モモ肉の照り焼き風です。とっても簡単&油が落ちてヘルシーです＾＾
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160030260/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

手軽に鉄分補給♪レンジdeレバーのケチャップ醤油

レシピ番号：1730009457
レシピタイトル：手軽に鉄分補給♪レンジdeレバーのケチャップ醤油
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：40-514-1718
カテゴリ名：シリコンスチーマーで作る肉のおかず
材料：
鶏レバー / 長ねぎ / ○ケチャップ、醤油、みりん / ○ガーリックパウダー / ○塩コショウ /
レシピ投稿者：へんてこぽこりんママ
レシピを考えた人のコメント：一緒に加熱する長ねぎとガーリックパウダーの効果で、臭みもなく、とっても美味しくいただけます。甘辛い味付けで食べやすい、簡単レバーレシピです。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730009457/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

電子レンジで豚肉・水菜・もやし蒸し

レシピ番号：1320020118
レシピタイトル：電子レンジで豚肉・水菜・もやし蒸し
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：40-514-1718
カテゴリ名：シリコンスチーマーで作る肉のおかず
材料：
豚切り落とし肉 / 水菜 / もやし / 味塩こしょう /
レシピ投稿者：水玉模様
レシピを考えた人のコメント：電子レンジを使った簡単調理です
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1320020118/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。