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しょうがマヨが美味♡スプラウトとにんじんのサラダ


レシピ番号1420024583
レシピタイトル:しょうがマヨが美味♡スプラウトとにんじんのサラダ
調理時間目安:5分以内
費用の目安:100円以下
カテゴリId:12-104-1547
カテゴリ名:スプラウト
材料
にんじん / ブロッコリースプラウト / ☆ツナ缶(油を切ったもの) / ☆マヨネーズ / ☆醤油 / ☆すりおろししょうが(チューブでもOK) /
レシピ投稿者:Guuママ
レシピを考えた人のコメント:美容と健康に欠かせないβ-カロチンたっぷりのにんじんᕷ* ブロッコリースプラウトと合わせた超健康サラダ(๑•̀ㅂ•́)و✧ しょうがの効いたマヨネーズが美味◎
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420024583/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
和えるだけ♡トマトとブロッコリースプラウトのサラダ


レシピ番号1420022188
レシピタイトル:和えるだけ♡トマトとブロッコリースプラウトのサラダ
調理時間目安:5分以内
費用の目安:100円以下
カテゴリId:12-104-1547
カテゴリ名:スプラウト
材料
トマト(中) / ブロッコリースプラウト / ☆オリーブオイル / ☆酢 / ☆めんつゆ /
レシピ投稿者:Guuママ
レシピを考えた人のコメント:切ったトマトとブロッコリースプラウトを簡単ドレッシングで和えるだけの超特急サラダ♡ 肝臓にもいいブロッコリースプラウトはおつまみにもピッタリ(๑•̀ㅂ•́)و
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420022188/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
ブロッコリースプラウトを新鮮に保つ方法


レシピ番号1230026898
レシピタイトル:ブロッコリースプラウトを新鮮に保つ方法
調理時間目安:5分以内
費用の目安:100円以下
カテゴリId:12-104-1547
カテゴリ名:スプラウト
材料
ブロッコリースプラウト / キッチンペーパー / 小さめのタッパー /
レシピ投稿者:BEBE2936
レシピを考えた人のコメント:スルフォラファン豊富なブロッコリースプラウトを新鮮に保ちます。
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1230026898/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
ブロッコリースプラウトとツナの簡単サラダ


レシピ番号1920033418
レシピタイトル:ブロッコリースプラウトとツナの簡単サラダ
調理時間目安:5分以内
費用の目安:300円前後
カテゴリId:12-104-1547
カテゴリ名:スプラウト
材料
ブロッコリースプラウト / ツナ缶(できれば水煮) / オリーブオイル(オイル煮の場合はなし) / 醤油 / 胡椒 /
レシピ投稿者:おぴぴのすけ
レシピを考えた人のコメント:和えるだけで簡単に作れます!
レシピURLhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920033418/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。
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