しょうがマヨが美味♡スプラウトとにんじんのサラダ

レシピ番号：1420024583
レシピタイトル：しょうがマヨが美味♡スプラウトとにんじんのサラダ
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：12-104-1547
カテゴリ名：スプラウト
材料：
にんじん / ブロッコリースプラウト / ☆ツナ缶(油を切ったもの) / ☆マヨネーズ / ☆醤油 / ☆すりおろししょうが(チューブでもOK) /
レシピ投稿者：Guuママ
レシピを考えた人のコメント：美容と健康に欠かせないβ-カロチンたっぷりのにんじんᕷ* ブロッコリースプラウトと合わせた超健康サラダ(๑•̀ㅂ•́)و✧ しょうがの効いたマヨネーズが美味◎
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420024583/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

和えるだけ♡トマトとブロッコリースプラウトのサラダ

レシピ番号：1420022188
レシピタイトル：和えるだけ♡トマトとブロッコリースプラウトのサラダ
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：12-104-1547
カテゴリ名：スプラウト
材料：
トマト（中） / ブロッコリースプラウト / ☆オリーブオイル / ☆酢 / ☆めんつゆ /
レシピ投稿者：Guuママ
レシピを考えた人のコメント：切ったトマトとブロッコリースプラウトを簡単ドレッシングで和えるだけの超特急サラダ♡ 肝臓にもいいブロッコリースプラウトはおつまみにもピッタリ(๑•̀ㅂ•́)و
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420022188/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ブロッコリースプラウトを新鮮に保つ方法

レシピ番号：1230026898
レシピタイトル：ブロッコリースプラウトを新鮮に保つ方法
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：12-104-1547
カテゴリ名：スプラウト
材料：
ブロッコリースプラウト / キッチンペーパー / 小さめのタッパー /
レシピ投稿者：BEBE2936
レシピを考えた人のコメント：スルフォラファン豊富なブロッコリースプラウトを新鮮に保ちます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1230026898/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

ブロッコリースプラウトとツナの簡単サラダ

レシピ番号：1920033418
レシピタイトル：ブロッコリースプラウトとツナの簡単サラダ
調理時間目安：5分以内
費用の目安：300円前後
カテゴリId：12-104-1547
カテゴリ名：スプラウト
材料：
ブロッコリースプラウト / ツナ缶（できれば水煮） / オリーブオイル（オイル煮の場合はなし） / 醤油 / 胡椒 /
レシピ投稿者：おぴぴのすけ
レシピを考えた人のコメント：和えるだけで簡単に作れます！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920033418/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。