本場スペインの味を再現！白身魚のハーブソテー

レシピ番号：1820038269
レシピタイトル：本場スペインの味を再現！白身魚のハーブソテー
調理時間目安：約10分
費用の目安：300円前後
カテゴリId：11
カテゴリ名：魚
材料：
白身魚（今回はカレイ） / オリーブオイル / にんにく（みじん切り） / 塩 / 黒胡椒 / 刻みパセリ / レモン /
レシピ投稿者：yoshimin_cooking【管理栄養士】
レシピを考えた人のコメント：オリーブオイルで白身魚を焼き、ハーブオリーブオイルをかけたシンプルなスペイン料理です。 これがまた美味しいんです(*^^*)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820038269/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

冷凍のまま！鮭の切り身の焼き方（フライパン）

レシピ番号：1650018044
レシピタイトル：冷凍のまま！鮭の切り身の焼き方（フライパン）
調理時間目安：約15分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：11
カテゴリ名：魚
材料：
鮭の切り身 / 酒 /
レシピ投稿者：えびんげん
レシピを考えた人のコメント：メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650018044/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

魚屋さんが教えてくれた カレイの煮付け

レシピ番号：1790017077
レシピタイトル：魚屋さんが教えてくれた カレイの煮付け
調理時間目安：約15分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：11
カテゴリ名：魚
材料：
カレイ切り身 / 塩(臭み取り用) / ❏煮汁 / しょう油 / みりん / 料理酒 / 砂糖 / 水 /
レシピ投稿者：おやじ飯 Oyaji's kitchen
レシピを考えた人のコメント：近所の魚屋さんの煮付けが旨すぎて、作り方を教えてもらいました。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790017077/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

バター醤油で美味しい♡タラのムニエル

レシピ番号：1420021578
レシピタイトル：バター醤油で美味しい♡タラのムニエル
調理時間目安：約15分
費用の目安：500円前後
カテゴリId：11
カテゴリ名：魚
材料：
まだら(切り身) / 塩（まぶす用） / こしょう（まぶす用） / 薄力粉（まぶす用） / オリーブオイル / バター / 醤油 /
レシピ投稿者：Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚
レシピを考えた人のコメント：淡泊な真鱈にはバター醤油のムニエルがぴったりです♡ 残ったバター醤油ソースで付け合わせも炒めちゃいます( *´艸`)
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420021578/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。