ルウなしでもOK❤アボカド&モヤシのシチュー♪

レシピ番号：1650027878
レシピタイトル：ルウなしでもOK❤アボカド&モヤシのシチュー♪
調理時間目安：約15分
費用の目安：指定なし
カテゴリId：26-261
カテゴリ名：
材料：
◎バター / ◎小麦粉 / 合い挽き肉（代用可） / ★タマネギ / ★人参（皮付きOK） / ★セロリ / ◇水 / ◇豆乳（牛乳でも） / ◇あら塩（代用可） / ◇鶏がらスープの素 / もやし / アボカド / お好みで、パセリ /
レシピ投稿者：ジョン・リーバス
レシピを考えた人のコメント：芋代わりに、アボカドで栄養価アップ！？（色も綺麗）安価なモヤシは、ビタミンC♪お試し下さいネ❤・・❤
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650027878/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー

レシピ番号：1220031786
レシピタイトル：【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：26-261
カテゴリ名：
材料：
ブロッコリー / 水 /
レシピ投稿者：MomoMama
レシピを考えた人のコメント：時短で、洗い物なし、栄養も逃さない方法。 ブロッコリー茹でるの辞めました。 カリフラワーやロマネスコも同じ方法でいけます。
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220031786/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

卵なし！サクサクフライの衣の作り方

レシピ番号：1900015808
レシピタイトル：卵なし！サクサクフライの衣の作り方
調理時間目安：5分以内
費用の目安：100円以下
カテゴリId：26-261
カテゴリ名：
材料：
パン粉 / ▫️バッター液の材料 / ●小麦粉 / ●水 / ●酒 /
レシピ投稿者：新米幸せママ♡
レシピを考えた人のコメント：卵不使用で量の調整が楽々！冷凍保存や次の日のお弁当にも安心。お店に負けないフライのサクサク衣が簡単に作れます！
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900015808/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。

フライパンでもカリッと焼ける☆焼き厚揚げ♪

レシピ番号：1490002002
レシピタイトル：フライパンでもカリッと焼ける☆焼き厚揚げ♪
調理時間目安：約10分
費用の目安：100円以下
カテゴリId：26-261
カテゴリ名：
材料：
絹厚揚げ / ねぎ / しょうが / かつおぶし / しょう油 /
レシピ投稿者：sirotandaisuki
レシピを考えた人のコメント：焼き厚揚げが大好きです♪ あの表面のカリッとしたところと、中のふんわりもちっとしたところ。 フライパンでもじっくり焼けばカリッと仕上がります♪
レシピURL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490002002/?rafcid=wsc_r_cr_1043255414789211197
※作り方は、レシピURLから参照してください。